分手后如何做才有可能挽回 挽回你的TA只要这四步「恋爱心理学」

　　分手后如何做才有可能挽回对方你知道吗?相信没有谁喜欢分手的，那么当分手这件事情发生之后要如何挽回呢?今天小编就教大家分手后可能挽回感情的做法，快来看看吧!

　　挽回感情的做法1：分析你们分手的原因

　　分手后想挽回的，分析你们当初分手的原因是最关键的，只有找到原因才能对症下药。想想你们的感情跟双方的家庭是否有关系;彼此的性格;亦或现实条件等。如果能解决的就尽量去解决，好好沟通。当然，还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。

　　挽回感情的做法2：角色互换

　　如果你只停留在自己的角色里，是无法知道对方的想法、对方的需要等等。你最需要的是来一次角色互换，你就是对方，顺着对方的角度，慢慢可以感受到对方想要的、讨厌的等等。你现在开始角色互换，为什么你们会分手?对方又为何如此去意已决?抛下自己，你可以才能慢慢感受到对方的想法，这还可能只是一点点。

　　角色互换是我们找出问题的重要的方法，也能让自己学会放下自己，体验别人的感受，无论是对于挽回，还是自己更好的提升，都是一个必要的方向，不仅理解了别人，也反省了自己。

　　挽回感情的做法3：适当抽离

　　这样做能让对方淡化你的缺点 康纳曾经说过：分手的时候对方会否定你的一切，你做得越多对方越否定你! 如果对方执意要分手，出现反感、不愿意沟通时，那你需要进行适当抽离，让对方模糊对你的刻板印象。 因为亲密关系更像是一场两个人的博弈，你不断的暴露需求感就像不断进攻，会让他不断加防，让目标的壁垒越来越厚，最后甚至完全隔绝你，那你做任何行为都是无效的。 这时候该做的就要给他足够时间淡化你在他心中的负面印象。

　　挽回感情的做法4：改变并提升自己，二次吸引

　　两个人相爱肯定是因为双方有能够吸引对方的点，而当你们分手就说明你的吸引力不够了，你的价值被对方否定了，如果你想要挽回对方，那你就要重新提升自己的吸引力，只有重新吸引了对方，你们才会有重新复合的可能。

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