老婆外遇如何挽回 这4种办法一定要学「恋爱心理学」

　　老婆外遇如何挽回?每一段婚姻关系的破裂，都是有矛盾日积月累，挤压到另一方无法承受的时候，才发生的。所以，面对婚姻中的背叛，想要挽回对方，找出出现的问题是很关键的。下面，是小编分享的老婆外遇挽回技巧。一起去看看吧~

　　1、自我反思，理性审视第三者行为

　　事情有因有果，妻子出轨了，肯定是有原因的。那么你就要找出原因，这样才能够解决问 题，才能够对症下药。两个人好好谈一下，不管结果如何，现在的场面终究不是成年人该有的状态。

　　2、了解老婆核心需求，解决核心问题

　　为什么自己有了伴侣却还是忍不住出现第三者呢?原因很简单，谁结婚都不是为了出轨离婚的，当你疏于对婚姻的境遇和陪伴，尤其是女人的情绪长期不进行陪伴式的沟通，就很容易产生婚姻危机。

　　3、提升自我吸引力，增加彼此互动砝码

　　陪伴沟通不够是很多婚姻问题的核心矛盾，如果双方的时间都对不上号，连在一起的时间都没有，更加谈不上和好了。要挽回妻子，男人要做的第一步就是，创造更多的和妻子相处的陪伴沟通时间。

　　4、加大陪伴力度，进行深度情绪共鸣

　　在一个家庭里，通常会有“男主外，女主内”的分工，这种分工模式自然而然就导 致了妻子体会不到丈夫工作中的辛苦，丈夫也理解不了妻子在家中处理大小家务的繁琐。实 际上在家带孩子做家务的妻子，真的没有男人们想得那么轻松，男人不妨多站在妻子的角度，也许就能够体会妻子那种很需要安全感，很怕受伤害的心情。

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